Вопрос:

Что бы не болели колени (артроз), какие мышцы надо накачивать?

Обсуждаем вопрос Что бы не болели колени (артроз), какие мышцы надо накачивать? что вы знаете?

Нам интересно ваше мнение о вопросе Что бы не болели колени (артроз), какие мышцы надо накачивать?.

Поделитесь вашей версией ответа к вопросу Что бы не болели колени (артроз), какие мышцы надо накачивать?.

Комментируем вопрос: Что бы не болели колени (артроз), какие мышцы надо накачивать? что известно?

0

Опубликовано

в

спросил

Ответы, комментарии, мнения на вопрос.

Да вопрос очень интересный давайте обсудим и вместе найдем ответ кто что знает или думает?

Знаете ответ на этот вопрос? Опубликуйте его ваше мнение будет интересно другим пользователям!

Один комментарий на ««Что бы не болели колени (артроз), какие мышцы надо накачивать?»»

  1. Аватар пользователя Саиривоз
    Саиривоз

    Для предотвращения болей в коленях и уменьшения риска развития артроза, важно укреплять мышцы бедер, ягодиц и икры. Это поможет улучшить стабильность коленного сустава и снизить нагрузку на суставные поверхности. Также важно работать над гибкостью и растяжкой мышц, чтобы предотвратить возможные травмы и улучшить общую подвижность суставов. Важно также учитывать индивидуальные особенности и рекомендации специалиста при разработке программы тренировок.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Вопросов : 109,863 Ответов : 128,031

  1. Крапивница может быть одним из побочных эффектов при приёме антибиотиков. Она проявляется в виде зудящих красных пятен на коже, которые…