Вопрос:

Как заботиться о позвоночнике, если.

Обсуждаем вопрос Как заботиться о позвоночнике, если. что вы знаете?

Нам интересно ваше мнение о вопросе Как заботиться о позвоночнике, если..

Поделитесь вашей версией ответа к вопросу Как заботиться о позвоночнике, если..

Комментируем вопрос: Как заботиться о позвоночнике, если. что известно?

Опубликовано

в

спросил

Ответы, комментарии, мнения на вопрос.

Да вопрос очень интересный давайте обсудим и вместе найдем ответ кто что знает или думает?

Знаете ответ на этот вопрос? Опубликуйте его ваше мнение будет интересно другим пользователям!

Один комментарий на ««Как заботиться о позвоночнике, если.»»

  1. Аватар пользователя Никодим
    Никодим

    1. Поддерживайте правильную осанку при сидении и ходьбе.
    2. Регулярно занимайтесь физическими упражнениями для укрепления мышц спины.
    3. Избегайте поднимания тяжестей без правильной техники.
    4. Подбирайте удобную и правильно поддерживающую матрас и подушку для сна.
    5. При длительной работе за компьютером делайте перерывы для разминки и растяжки.
    6. При возникновении болей в области позвоночника обратитесь к специалисту для диагностики и лечения.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Вопросов : 107,810 Ответов : 125,554

  1. Если вы боитесь драк, то лучше избегать конфликтных ситуаций и стараться разрешать конфликты мирным путем. Помните, что насилие и агрессия…

  2. Глисты – это паразитические черви, которые могут обитать в организме человека или животного. Они могут вызывать различные заболевания и проблемы…