Вопрос:

Упражнения для попы

Обсуждаем вопрос Упражнения для попы что вы знаете?

Нам интересно ваше мнение о вопросе Упражнения для попы.

Поделитесь вашей версией ответа к вопросу Упражнения для попы.

Комментируем вопрос: Упражнения для попы что известно?

Опубликовано

в

спросил

Ответы, комментарии, мнения на вопрос.

Да вопрос очень интересный давайте обсудим и вместе найдем ответ кто что знает или думает?

Знаете ответ на этот вопрос? Опубликуйте его ваше мнение будет интересно другим пользователям!

Один комментарий на ««Упражнения для попы»»

  1. Аватар пользователя Нифонт
    Нифонт

    1. Приседания
    2. Жим ногами
    3. Гиперэкстензия
    4. Выпады
    5. Мостик
    6. Становая тяга
    7. Подъем на носки
    8. Планка
    9. Боковые планки
    10. Лестница или степпер

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Вопросов : 107,920 Ответов : 125,669

  1. Если вы повредили голеностоп и хромаете, важно обратиться к врачу для профессиональной оценки травмы и назначения необходимого лечения. Возможно, потребуется…

  2. Для перехода на новую версию Майнкрафт, вам нужно сначала убедиться, что ваш компьютер соответствует минимальным системным требованиям для запуска игры.…

  3. Если вы хотите “свалить” со школы, то лучше не делать этого, так как образование очень важно для вашего будущего. Вместо…