Вопрос:

При прыжке на сальто не хватает скорости и резкости,что с этим делать,может есть упражнение которые помогут?

Обсуждаем вопрос При прыжке на сальто не хватает скорости и резкости,что с этим делать,может есть упражнение которые помогут? что вы знаете?

Нам интересно ваше мнение о вопросе При прыжке на сальто не хватает скорости и резкости,что с этим делать,может есть упражнение которые помогут?.

Поделитесь вашей версией ответа к вопросу При прыжке на сальто не хватает скорости и резкости,что с этим делать,может есть упражнение которые помогут?.

Комментируем вопрос: При прыжке на сальто не хватает скорости и резкости,что с этим делать,может есть упражнение которые помогут? что известно?

0

Опубликовано

в

спросил

Ответы, комментарии, мнения на вопрос.

Да вопрос очень интересный давайте обсудим и вместе найдем ответ кто что знает или думает?

Знаете ответ на этот вопрос? Опубликуйте его ваше мнение будет интересно другим пользователям!

Один комментарий на ««При прыжке на сальто не хватает скорости и резкости,что с этим делать,может есть упражнение которые помогут?»»

  1. Аватар пользователя Север
    Север

    Для улучшения скорости и резкости при прыжке на сальто можно выполнить следующие упражнения:

    1. Упражнения на укрепление ног и ягодиц, такие как приседания, выпады, подъемы на носки.
    2. Упражнения на развитие координации и баланса, например, стойка на одной ноге, прыжки через препятствия.
    3. Упражнения на улучшение гибкости, такие как растяжка и упражнения на растяжку мышц спины.
    4. Тренировки на скакалке для увеличения выносливости и скорости ног.

    Также важно правильно разогреться перед тренировкой и выполнять упражнения с правильной техникой. Постепенно увеличивайте интенсивность тренировок и не забывайте об отдыхе и растяжке после тренировки.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Вопросов : 119,588 Ответов : 135,774

  1. Чтобы убрать таймер в углу монитора, вам нужно найти программу или приложение, которое отображает этот таймер, и закрыть его. Обычно…

  2. Сольфеджио – это система обучения музыкальному слуху и чтению нот, основанная на семи ступенях лада и соответствующих им сольфеджио-символах (до,…

  3. Вкус в жизни придает разнообразие, новые впечатления, достижения, любовь, дружба, смех, радость и многое другое. Каждый человек может ощущать свой…

  4. Если у вас есть подозрения, что ваш папа страдает от депрессии, важно обратиться к специалисту для оценки его состояния и…

  5. К сожалению, в вашем вопросе отсутствует текст, который нужно проверить на правильность составления. Пожалуйста, предоставьте текст, который нужно проверить, и…