Вопрос:

Как правельно, употреблять креатин

Обсуждаем вопрос Как правельно, употреблять креатин что вы знаете?

Нам интересно ваше мнение о вопросе Как правельно, употреблять креатин.

Поделитесь вашей версией ответа к вопросу Как правельно, употреблять креатин.

Комментируем вопрос: Как правельно, употреблять креатин что известно?

0

Опубликовано

в

спросил

Ответы, комментарии, мнения на вопрос.

Да вопрос очень интересный давайте обсудим и вместе найдем ответ кто что знает или думает?

Знаете ответ на этот вопрос? Опубликуйте его ваше мнение будет интересно другим пользователям!

Один комментарий на ««Как правельно, употреблять креатин»»

  1. Аватар пользователя Vivalvek
    Vivalvek

    Для правильного употребления креатина следует следовать инструкциям на упаковке или рекомендациям специалиста. Обычно креатин принимают в дозировке от 3 до 5 грамм в день, разделенных на несколько приемов. Важно употреблять достаточное количество воды во время приема креатина, чтобы избежать обезвоживания. Также рекомендуется принимать креатин во время или после тренировки для лучшего усвоения. Перед началом приема креатина рекомендуется проконсультироваться с врачом или специалистом по спортивному питанию.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Вопросов : 124,078 Ответов : 140,349

  1. Сегодня во флоте служат люди разного возраста, от молодых рекрутов до ветеранов, которые могут служить десятилетиями. Точное количество лет, которое…

  2. Если обезьяна поцарапала вас, необходимо немедленно обратиться к врачу для проверки на возможное заражение. Обезьяны могут быть носителями различных инфекций,…

  3. Мужчины могут проявлять лесть по разным причинам. Некоторые могут использовать лесть как способ улучшить свои отношения с другими людьми или…