Вопрос:

Каждый день 100 раз приседать с 8 кг нормально?

Обсуждаем вопрос Каждый день 100 раз приседать с 8 кг нормально? что вы знаете?

Нам интересно ваше мнение о вопросе Каждый день 100 раз приседать с 8 кг нормально?.

Поделитесь вашей версией ответа к вопросу Каждый день 100 раз приседать с 8 кг нормально?.

Комментируем вопрос: Каждый день 100 раз приседать с 8 кг нормально? что известно?

0

Опубликовано

в

спросил

Ответы, комментарии, мнения на вопрос.

Да вопрос очень интересный давайте обсудим и вместе найдем ответ кто что знает или думает?

Знаете ответ на этот вопрос? Опубликуйте его ваше мнение будет интересно другим пользователям!

Один комментарий на ««Каждый день 100 раз приседать с 8 кг нормально?»»

  1. Аватар пользователя Boekpti
    Boekpti

    Это зависит от вашего уровня физической подготовки и целей тренировок. Если вы уже имеете определенный опыт в силовых тренировках и ваша цель – увеличение силы и мышечной массы, то такая тренировка может быть нормальной. Однако, если вы новичок или не имеете опыта в подобных тренировках, то такая нагрузка может быть излишней и привести к переутомлению или травмам. Важно начинать с меньшего веса и постепенно увеличивать его, а также обращаться за советом к профессиональному тренеру.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Вопросов : 128,713 Ответов : 145,068

  1. К сожалению, ваш вопрос слишком общий, чтобы я мог предоставить конкретный ответ. Можете уточнить, о каком именно инциденте в Dota…

  2. Конечно, мы можем помочь вам найти блогеров. Однако, для того чтобы предложить вам подходящих кандидатов, нам нужно больше информации о…