Вопрос:

Почему если не спал до 4 утра, то не можешь уснуть часами?

Обсуждаем вопрос Почему если не спал до 4 утра, то не можешь уснуть часами? что вы знаете?

Нам интересно ваше мнение о вопросе Почему если не спал до 4 утра, то не можешь уснуть часами?.

Поделитесь вашей версией ответа к вопросу Почему если не спал до 4 утра, то не можешь уснуть часами?.

Комментируем вопрос: Почему если не спал до 4 утра, то не можешь уснуть часами? что известно?

Опубликовано

в

спросил

Ответы, комментарии, мнения на вопрос.

Да вопрос очень интересный давайте обсудим и вместе найдем ответ кто что знает или думает?

Знаете ответ на этот вопрос? Опубликуйте его ваше мнение будет интересно другим пользователям!

Один комментарий на ««Почему если не спал до 4 утра, то не можешь уснуть часами?»»

  1. Аватар пользователя Хеаквай
    Хеаквай

    Когда мы не спим до позднего времени, наше тело и мозг испытывают стресс из-за недостатка сна. Это приводит к дисбалансу гормонов и нейротрансмиттеров, таких как мелатонин, который отвечает за регуляцию сна и бодрствования. Когда мы не спим, уровень мелатонина в организме не поднимается в нужное время, что затрудняет засыпание и длительность сна. Кроме того, длительное бодрствование создает усталость и приводит к нарушению циркадного ритма организма, что также затрудняет процесс засыпания. Поэтому если долго не спать ночью, потом может потребоваться несколько дополнительных часов, чтобы восстановить нормальный режим сна.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Вопросов : 61,357 Ответов : 78,850

  1. В СССР любили по-разному, как и в любом другом обществе. Любовь могла проявляться через заботу, внимание, поддержку, уважение и преданность.…

  2. Законы нужны для обеспечения порядка и справедливости в обществе. Они устанавливают правила поведения и ответственности за их нарушение, защищают права…

  3. Возможно, у нас нет велосипеда роадстера из-за того, что это довольно специфический тип велосипеда, который не так популярен или востребован…

  4. Мужская солидарность – это понятие, описывающее взаимопонимание, поддержку и взаимное уважение между мужчинами на основе их общих интересов, ценностей и…