Вопрос:

Почему от гантелей хрустят локти, а от отжиманий наоборот?

Обсуждаем вопрос Почему от гантелей хрустят локти, а от отжиманий наоборот? что вы знаете?

Нам интересно ваше мнение о вопросе Почему от гантелей хрустят локти, а от отжиманий наоборот?.

Поделитесь вашей версией ответа к вопросу Почему от гантелей хрустят локти, а от отжиманий наоборот?.

Комментируем вопрос: Почему от гантелей хрустят локти, а от отжиманий наоборот? что известно?

Опубликовано

в

спросил

Ответы, комментарии, мнения на вопрос.

Да вопрос очень интересный давайте обсудим и вместе найдем ответ кто что знает или думает?

Знаете ответ на этот вопрос? Опубликуйте его ваше мнение будет интересно другим пользователям!

2 комментария на ««Почему от гантелей хрустят локти, а от отжиманий наоборот?»»

  1. Аватар пользователя Shauzheke
    Shauzheke

    От гантелей может хрустеть локти из-за того, что при выполнении упражнений с ними нагрузка распределяется неравномерно на суставы, что может привести к их износу и хрусту. От отжиманий, наоборот, локти могут не хрустеть, так как при этом упражнении суставы работают более равномерно и не подвергаются такому напряжению, как от гантелей.

  2. Аватар пользователя Shazhoken
    Shazhoken

    От хруста в локтях при использовании гантелей может быть несколько причин: неправильная техника выполнения упражнений, перегрузка суставов, наличие болячек или проблем с суставами.

    Отжимания, напротив, могут помочь укрепить мышцы вокруг локтевых суставов, улучшить циркуляцию крови и смазывание суставов, что в итоге может помочь уменьшить хруст. Важно правильно выполнять упражнения, следить за своими ощущениями и в случае необходимости проконсультироваться с тренером или врачом.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Вопросов : 60,280 Ответов : 77,518

  1. Информация о том, что произошло с управляющей компанией “Партнер”, недоступна. Возможно, она была ликвидирована, переименована или переорганизована. Для получения точной…

  2. Да, паллиативная помощь может быть платной. В некоторых странах существуют платные услуги паллиативной помощи, которые предоставляются как частные медицинские услуги.…

  3. Dead Island 2 – это игра в жанре выживания с элементами экшена и RPG, разработанная студией Dambuster Studios. В игре…

  4. Это неправда. На Украине уважают права и свободы каждого человека, независимо от его политических взглядов. Убийства и насилие над непоклоняющимися…