Вопрос:

Как правильно пить креатин?

Обсуждаем вопрос Как правильно пить креатин? что вы знаете?

Нам интересно ваше мнение о вопросе Как правильно пить креатин?.

Поделитесь вашей версией ответа к вопросу Как правильно пить креатин?.

Комментируем вопрос: Как правильно пить креатин? что известно?

Опубликовано

в

спросил

Ответы, комментарии, мнения на вопрос.

Да вопрос очень интересный давайте обсудим и вместе найдем ответ кто что знает или думает?

Знаете ответ на этот вопрос? Опубликуйте его ваше мнение будет интересно другим пользователям!

Один комментарий на ««Как правильно пить креатин?»»

  1. Аватар пользователя Тэрт
    Тэрт

    Для правильного употребления креатина следует смешивать его с водой или соком и употреблять до или после тренировки. Рекомендуемая дозировка обычно составляет от 3 до 5 грамм в день. Важно не превышать рекомендованную дозу, а также употреблять достаточное количество жидкости для предотвращения обезвоживания. Курс приема креатина обычно длится около месяца, за которым следует делать перерыв. Необходимо также проконсультироваться с врачом перед началом применения креатина, особенно если у вас есть какие-либо медицинские противопоказания.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Вопросов : 60,404 Ответов : 78,036

  1. Цена двух матрёшек может варьироваться в зависимости от их размера, качества и места покупки. Обычно цена за две матрёшки может…