Вопрос:

Бессонница и тревога

Обсуждаем вопрос Бессонница и тревога что вы знаете?

Нам интересно ваше мнение о вопросе Бессонница и тревога.

Поделитесь вашей версией ответа к вопросу Бессонница и тревога.

Комментируем вопрос: Бессонница и тревога что известно?

Опубликовано

в

спросил

Ответы, комментарии, мнения на вопрос.

Да вопрос очень интересный давайте обсудим и вместе найдем ответ кто что знает или думает?

Знаете ответ на этот вопрос? Опубликуйте его ваше мнение будет интересно другим пользователям!

Один комментарий на ««Бессонница и тревога»»

  1. Аватар пользователя Наеась
    Наеась

    Бессонница и тревога обычно связаны между собой, поскольку часто одно состояние вызывает другое. Бессонница может быть вызвана тревожными мыслями и переживаниями, а тревога может возникнуть из-за недостатка сна и усталости. Для борьбы с этими состояниями рекомендуется обратиться к специалисту – психотерапевту или врачу-неврологу. Также помогают регулярные физические упражнения, избегание кофеина и алкоголя ближе ко времени сна, регулярный режим сна, и избегание стрессов и переутомления.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Вопросов : 69,364 Ответов : 86,988

  1. Да, я люблю тенора Франко Корелли! Он действительно талантливый исполнитель с потрясающим голосом и выразительностью. Каждое его выступление наполнено страстью…

  2. Если у вас возникла проблема с Wi-Fi на телефоне, вот несколько шагов, которые вы можете попробовать, чтобы исправить ее: 1.…

  3. Если блок питания нагревается сильно, это может быть признаком перегрева или неисправности. Рекомендуется немедленно отключить блок питания от электрической сети…

  4. Для зимней эксплуатации рекомендуется выбирать кроссовки с хорошей защитой от влаги и холода, а также с противоскользящей подошвой. Некоторые популярные…