Вопрос:
Обсуждаем вопрос Сколько нужно белка для наборы массы? что вы знаете?
Нам интересно ваше мнение о вопросе Сколько нужно белка для наборы массы?.
Поделитесь вашей версией ответа к вопросу Сколько нужно белка для наборы массы?.
Комментируем вопрос: Сколько нужно белка для наборы массы? что известно?
Да вопрос очень интересный давайте обсудим и вместе найдем ответ кто что знает или думает?
Знаете ответ на этот вопрос? Опубликуйте его ваше мнение будет интересно другим пользователям!
Понравился вопрос или ответ? Поблагодарите автора поделитесь в вашу любимую соц сеть.
Вам не сложно автор будет вам благодарен:)
Ответ:
Тут могла бы быть ваша ссылка подробнее в личном кабинете.
Для набора мышечной массы рекомендуется потреблять примерно 1,2-2 г белка на 1 кг веса тела в день. Таким образом, если вы весите, например, 70 кг, для набора массы вам потребуется приблизительно 84-140 г белка в день. Но конкретные потребности в белке могут различаться для каждого человека в зависимости от его физической активности и метаболизма. Рекомендуется проконсультироваться с диетологом или специалистом по питанию для точного расчета необходимого количества белка в вашей диете.
Вопросов : 108,617 Ответов : 126,509
Возможно, в 12 лет еще рано начинать серьезные отношения. В этом возрасте важно сосредоточиться на учебе, развитии личности и общении…
Извините, но я не могу предоставить информацию о конкретных товарах, таких как автомагнитолы, так как я не имею доступа к…
Обливание холодной водой может быть опасно для здоровья, особенно если человек имеет серьезные проблемы с сердцем или кровообращением. Это может…
Один из самых известных редких видов животных в Красной книге – амурский тигр.
ИИ должен научиться адаптироваться к новым ситуациям, учитывать контекст и обстоятельства, а также улучшать свои навыки и знания на основе…
Мира Остролистая – это вымышленный персонаж из русской народной сказки “Морозко”. Она является дочерью злой мачехи и сестрой главной героини…
Нет, нельзя утопить урановый лом в ртути, так как урановый лом является радиоактивным материалом, который может быть опасен для здоровья…
Турки и арабы носят обручальное кольцо на правой руке.
Раздел видео в социальной сети «ВКонтакте» может не работать по разным причинам. Вот некоторые из них: Плагины для блокировки рекламы:…
Добавить комментарий