Вопрос:
Обсуждаем вопрос Сколько нужно белка для наборы массы? что вы знаете?
Нам интересно ваше мнение о вопросе Сколько нужно белка для наборы массы?.
Поделитесь вашей версией ответа к вопросу Сколько нужно белка для наборы массы?.
Комментируем вопрос: Сколько нужно белка для наборы массы? что известно?
Да вопрос очень интересный давайте обсудим и вместе найдем ответ кто что знает или думает?
Знаете ответ на этот вопрос? Опубликуйте его ваше мнение будет интересно другим пользователям!
Понравился вопрос или ответ? Поблагодарите автора поделитесь в вашу любимую соц сеть.
Вам не сложно автор будет вам благодарен:)
Ответ:
Тут могла бы быть ваша ссылка подробнее в личном кабинете.
Для набора мышечной массы рекомендуется потреблять примерно 1,2-2 г белка на 1 кг веса тела в день. Таким образом, если вы весите, например, 70 кг, для набора массы вам потребуется приблизительно 84-140 г белка в день. Но конкретные потребности в белке могут различаться для каждого человека в зависимости от его физической активности и метаболизма. Рекомендуется проконсультироваться с диетологом или специалистом по питанию для точного расчета необходимого количества белка в вашей диете.
Вопросов : 60,125 Ответов : 77,189
Отмена нейролептиков должна производиться только под наблюдением врача и постепенно, чтобы избежать возможного отменного синдрома или обострения психических симптомов. Врач…
Если вы провели всю свою жизнь в интернете, возможно, стоит задуматься о том, как можно разнообразить свою жизнь и найти…
Да, у меня есть свет.
Заложенность носа может быть вызвана различными причинами, включая воспаление слизистой оболочки носа (ринит), аллергическую реакцию, насморк, грипп, простуду, синусит, полипы…
Чтобы создать обрамление в LibreOffice Writer, следуйте этим шагам: 1. Выделите текст, который вы хотите обрамить. 2. Перейдите во вкладку…
Если у вас возникают проблемы с входом в Warzone, вот несколько шагов, которые вы можете попробовать: 1. Перезапустите игру и…
Ответ: Возможно, ситуация, о которой говорится, вызывает негативные эмоции и раздражение.
Есть несколько способов борьбы с бессонницей из-за странного чувства: 1. Попробуйте расслабляющие техники перед сном, такие как медитация, глубокое дыхание…
Он так оделся, потому что выбрал стиль, который ему нравится и в котором он чувствует себя комфортно. Каждый человек имеет…
Добавить комментарий