Вопрос:

Скоко нужно км ходить в день чтоб похудеть на 10 кг за 2 месяца ?

Обсуждаем вопрос Скоко нужно км ходить в день чтоб похудеть на 10 кг за 2 месяца
? что вы знаете?

Нам интересно ваше мнение о вопросе Скоко нужно км ходить в день чтоб похудеть на 10 кг за 2 месяца
?.

Поделитесь вашей версией ответа к вопросу Скоко нужно км ходить в день чтоб похудеть на 10 кг за 2 месяца
?.

Комментируем вопрос: Скоко нужно км ходить в день чтоб похудеть на 10 кг за 2 месяца
? что известно?

Опубликовано

в

спросил

Ответы, комментарии, мнения на вопрос.

Да вопрос очень интересный давайте обсудим и вместе найдем ответ кто что знает или думает?

Знаете ответ на этот вопрос? Опубликуйте его ваше мнение будет интересно другим пользователям!

Один комментарий на ««Скоко нужно км ходить в день чтоб похудеть на 10 кг за 2 месяца ?»»

  1. Аватар пользователя Konyuzhya
    Konyuzhya

    Для похудения на 10 кг за 2 месяца нужно создать дефицит калорий в 70 000 ккал (1 кг жира = 7000 ккал). Чтобы узнать, сколько нужно пройти км в день, необходимо знать ваш текущий вес, скорость ходьбы и количество потраченных калорий. Для более точного ответа лучше обратиться к специалисту по диетологии или тренировкам.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Вопросов : 108,154 Ответов : 125,964

  1. В Монголии стоит попробовать такие блюда, как хуушуур (мясной пирог), бууз (пельмени), туухай (суп из мяса и овощей), айраг (напиток…