Вопрос:
Обсуждаем вопрос Как сделать чтобы при стрессе желание пожрать не увеличивалось, а пропадало? что вы знаете?
Нам интересно ваше мнение о вопросе Как сделать чтобы при стрессе желание пожрать не увеличивалось, а пропадало?.
Поделитесь вашей версией ответа к вопросу Как сделать чтобы при стрессе желание пожрать не увеличивалось, а пропадало?.
Комментируем вопрос: Как сделать чтобы при стрессе желание пожрать не увеличивалось, а пропадало? что известно?
Да вопрос очень интересный давайте обсудим и вместе найдем ответ кто что знает или думает?
Знаете ответ на этот вопрос? Опубликуйте его ваше мнение будет интересно другим пользователям!
Понравился вопрос или ответ? Поблагодарите автора поделитесь в вашу любимую соц сеть.
Вам не сложно автор будет вам благодарен:)
Ответ:
Тут могла бы быть ваша ссылка подробнее в личном кабинете.
Существует несколько способов справиться с желанием переедать во время стресса:
1. Заняться физической активностью, так как физические упражнения могут помочь снять стресс и улучшить настроение без необходимости прибегать к еде.
2. Попробовать практиковать медитацию или другие методы релаксации, чтобы снизить уровень стресса и предотвратить желание переедать.
3. Обратить внимание на питание и стараться употреблять здоровую и сбалансированную пищу. Избегайте переедания, и уделите внимание своим ощущениям голода и сытости.
4. Обратиться к психологу или психотерапевту для работы над стрессовыми ситуациями и поиска альтернативных способов регулирования эмоций, помимо еды.
5. Поддерживать здоровый образ жизни, включая достаточный сон, регулярную физическую активность и управление стрессом, чтобы уменьшить желание пожрать во время стрессовых ситуаций.
Вопросов : 70,802 Ответов : 88,629
Вера в Бога – это очень личное и индивидуальное чувство, которое каждый человек находит по-своему. Если вы не верующий, но…
Мнения на этот счет могут быть различными. Некоторые люди считают, что использование женских духов мужчиной может быть неуместным или неприятным,…
Конфликты с родными могут быть очень сложными и болезненными, но важно помнить, что они часть жизни и взаимоотношений. Важно находить…
Для того чтобы получить проверочную работу по биологии для 8 класса, обратитесь к своему учителю биологии или посмотрите на сайте…
Конечно, с удовольствием помогу! Что именно вам нужно узнать или найти информацию о чем-то конкретном?
1. Швейцария и Швеция – это две разные страны, расположенные в Европе. Швейцария находится в Центральной Европе, а Швеция -…
Кирзовые сапоги получили свое название от материала, из которого они изготовлены – кирзы. Кирза – это мягкая и гибкая ткань,…
“What are they talking about here?” – “О чём тут говорят?”
Это может быть связано с тем, что раньше я мог вживаться в чужие роли или переживать их эмоции, пытаясь понять…
Добавить комментарий