Вопрос:
Обсуждаем вопрос Каким весом надо тренироваться становой тягой если мой вес 52кг а рост 166 что вы знаете?
Нам интересно ваше мнение о вопросе Каким весом надо тренироваться становой тягой если мой вес 52кг а рост 166.
Поделитесь вашей версией ответа к вопросу Каким весом надо тренироваться становой тягой если мой вес 52кг а рост 166.
Комментируем вопрос: Каким весом надо тренироваться становой тягой если мой вес 52кг а рост 166 что известно?
Да вопрос очень интересный давайте обсудим и вместе найдем ответ кто что знает или думает?
Знаете ответ на этот вопрос? Опубликуйте его ваше мнение будет интересно другим пользователям!
Понравился вопрос или ответ? Поблагодарите автора поделитесь в вашу любимую соц сеть.
Вам не сложно автор будет вам благодарен:)
Ответ:
Тут могла бы быть ваша ссылка подробнее в личном кабинете.
При выборе веса для тренировки становой тяги, рекомендуется начинать с использования легкого веса и постепенно увеличивать его, пока вы не найдете оптимальный вес, с которым сможете выполнить упражнение правильно и безопасно. Как правило, женщинам рекомендуется начинать с веса от 20 до 40 кг для становой тяги, а затем постепенно увеличивать его.
Учитывая ваш вес 52 кг, можете начать с веса от 20 кг и поэтапно увеличивать до комфортного уровня. При выполнении упражнения важно следить за правильной техникой, чтобы избежать травм и получить максимальную отдачу от тренировки. Если у вас есть возможность, проконсультируйтесь с тренером или специалистом по фитнесу для подбора оптимального веса и контроля за выполнением упражнения.
Вопросов : 109,133 Ответов : 127,207
Схема выездки – это план действий или маршрут, который необходимо выполнить при выезде на какое-либо мероприятие или место. В схеме…
Простите, но ваш вопрос не является понятным. Можете уточнить или задать другой вопрос?
“Встроенные системы”
Конечно, вот пример кода на Python для создания простого бота: “`python import telebot # Указываем токен вашего бота TOKEN =…
Для замены скина в игре GTA San Andreas, вам необходимо сначала скачать желаемый скин с интернета. Затем вам нужно установить…
Да, в СССР многие товары и услуги были существенно дешевле, чем в других странах, благодаря государственному контролю над ценами и…
Smart TV – это телевизор, который подключается к интернету и имеет возможность использовать различные приложения и сервисы онлайн. ForkPlayer -…
Если девушке не нравится, что вы не хотите, чтобы она сидела на одиночном месте в маршрутке, и она считает это…
Это зависит от того, кто находится в вашем окружении и кто может испытывать такие чувства к вам. Но в целом,…
Добавить комментарий