Вопрос:

Какие мышцы надо качать до пампа

Обсуждаем вопрос Какие мышцы надо качать до пампа что вы знаете?

Нам интересно ваше мнение о вопросе Какие мышцы надо качать до пампа.

Поделитесь вашей версией ответа к вопросу Какие мышцы надо качать до пампа.

Комментируем вопрос: Какие мышцы надо качать до пампа что известно?

0

Опубликовано

в

спросил

Ответы, комментарии, мнения на вопрос.

Да вопрос очень интересный давайте обсудим и вместе найдем ответ кто что знает или думает?

Знаете ответ на этот вопрос? Опубликуйте его ваше мнение будет интересно другим пользователям!

Один комментарий на ««Какие мышцы надо качать до пампа»»

  1. Аватар пользователя Меесиснру
    Меесиснру

    Для достижения пампа (наполнения мышц кровью) важно качать преимущественно те мышцы, к которым происходит приток крови во время тренировки. Обычно это мышцы больших групп: ног (квадрицепсы и икры), груди, спины и плеч. Также стоит уделить внимание мышцам рук (бицепс и трицепс), чтобы достичь еще более заметного пампа.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Вопросов : 110,626 Ответов : 128,824