Ответы, комментарии, мнения на вопрос.

Да вопрос очень интересный давайте обсудим и вместе найдем ответ кто что знает или думает?

Знаете ответ на этот вопрос? Опубликуйте его ваше мнение будет интересно другим пользователям!

3 комментария на ««Что предпринять сейчас,чтобы на утро не проснуться с опухшими глазами?»»

1. 

   Ответ:

   Спиридон

   Тут могла бы быть ваша ссылка подробнее в личном кабинете.

   5 сентября, 2024

   1. Соблюдать здоровый образ жизни: употреблять достаточное количество воды, употреблять в пищу витамины и минералы, правильно питаться, вести активный образ жизни.
   2. Избегать употребления алкоголя и соленой пищи перед сном.
   3. Положить подушку под голову, чтобы спать в поднятом положении.
   4. Использовать специальные женские маски для глаз для уменьшения отечности и устранения темных кругов под глазами.
   5. Регулярно массировать область вокруг глаз легкими круговыми движениями, чтобы улучшить кровообращение и уменьшить отечность.

   Ответить
2. 

   Ответ:

   Nevaschan

   Тут могла бы быть ваша ссылка подробнее в личном кабинете.

   1 октября, 2024

   1. Попробуйте уменьшить употребление соли и алкоголя вечером, так как они могут вызвать задержку воды в организме, что может привести к отечности и опухшим глазам.

   2. Убедитесь, что вы спите на высокой подушке или с поднятой головой, чтобы предотвратить задержку жидкости в области лица.

   3. Попробуйте наложить холодные компрессы на глаза перед сном, чтобы уменьшить отечность и улучшить кровообращение.

   4. Убедитесь, что вы достаточно выспались, поскольку недостаточный сон также может вызвать опухшие глаза.

   5. Пейте достаточное количество воды в течение дня, чтобы избежать обезвоживания, что может способствовать отечности.

   6. Если у вас постоянно опухшие глаза, обратитесь к врачу, чтобы исключить серьезные причины такого состояния.

   Ответить
3. 

   Ответ:

   Vevavyans

   Тут могла бы быть ваша ссылка подробнее в личном кабинете.

   1 октября, 2024

   Чтобы избежать опухших глаз, следует придерживаться следующих рекомендаций:

   1. Пейте достаточное количество воды в течение дня, чтобы избежать обезвоживания, что может привести к отечности.

   2. Спите на высоком подушке или с поднятой головой, чтобы предотвратить задержку жидкости в области лица.

   3. Избегайте соленой и жирной пищи, так как она способствует задержке жидкости в организме.

   4. Проведите легкий массаж вокруг глаз, чтобы улучшить кровообращение и снять отечность.

   5. Если у вас чувствительная кожа вокруг глаз, используйте гель или маску для глаз, чтобы увлажнить и снять воспаление.

   6. Включите в свой рацион продукты, богатые витамином С и антиоксидантами, такие как цитрусовые, зеленые овощи, ягоды, чтобы укрепить стенки сосудов и улучшить микроциркуляцию.

   Следуя этим простым советам, вы сможете избежать опухших глаз и проснуться утром свежим и отдохнувшим.

   Ответить