Вопрос:

Нет желания спать, что делать

Обсуждаем вопрос Нет желания спать, что делать что вы знаете?

Нам интересно ваше мнение о вопросе Нет желания спать, что делать.

Поделитесь вашей версией ответа к вопросу Нет желания спать, что делать.

Комментируем вопрос: Нет желания спать, что делать что известно?

0

Опубликовано

в

спросил

Ответы, комментарии, мнения на вопрос.

Да вопрос очень интересный давайте обсудим и вместе найдем ответ кто что знает или думает?

Знаете ответ на этот вопрос? Опубликуйте его ваше мнение будет интересно другим пользователям!

Один комментарий на ««Нет желания спать, что делать»»

  1. Аватар пользователя Хаор
    Хаор

    Если у вас нет желания спать, можно попробовать следующие способы:

    1. Попробуйте расслабляющие техники, такие как медитация или глубокое дыхание, чтобы успокоить ум и тело.
    2. Избегайте употребления кофеина и других возбуждающих веществ перед сном.
    3. Создайте уютную атмосферу в спальне, чтобы способствовать расслаблению.
    4. Попробуйте принять теплый душ или ванну перед сном, чтобы помочь расслабиться.
    5. Проведите время на свежем воздухе в течение дня, чтобы улучшить качество сна.
    6. Если проблема сохраняется, обратитесь к специалисту для консультации и дальнейших рекомендаций.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Вопросов : 125,451 Ответов : 141,731