КОММЕНТИРУЮ.RU

Комментируем все что нравится!

Вопрос:

Рост 176 – 178 см, вес 53 кг, сколько надо есть в сутки калорий, чтобы удержать 52 – 53 кг. Мне такой вес нравится.

Обсуждаем вопрос Рост 176 – 178 см, вес 53 кг, сколько надо есть в сутки калорий, чтобы удержать 52 – 53 кг. Мне такой вес нравится. что вы знаете?

Нам интересно ваше мнение о вопросе Рост 176 – 178 см, вес 53 кг, сколько надо есть в сутки калорий, чтобы удержать 52 – 53 кг. Мне такой вес нравится..

Поделитесь вашей версией ответа к вопросу Рост 176 – 178 см, вес 53 кг, сколько надо есть в сутки калорий, чтобы удержать 52 – 53 кг. Мне такой вес нравится..

Комментируем вопрос: Рост 176 – 178 см, вес 53 кг, сколько надо есть в сутки калорий, чтобы удержать 52 – 53 кг. Мне такой вес нравится. что известно?

0

похожие темы вопросы ответы:

  1. Мне 13 лет рост 164 вес был 45 ,по просьбе родителей поднял до 47,5 это нормальный вес для мужчиы? Или надо худеть..
  2. Полный это какой рост и вес? Если человек имеет рост 185 и вес 93 кг он уже считается полным?
  3. Почему ем по 5 тысяч калорий в день каждый день, пью Фуросемид (а вес не растёт вообще, жира не прибавляется вес соответ
  4. Почему если я выпью воду в 21 то на утро вес не станет меньше, либо больше либо такой же (хотя я на дефиците калорий)

Опубликовано

в

спросил

Гость

Ответы, комментарии, мнения на вопрос.

Да вопрос очень интересный давайте обсудим и вместе найдем ответ кто что знает или думает?

Знаете ответ на этот вопрос? Опубликуйте его ваше мнение будет интересно другим пользователям!

Один комментарий на ««Рост 176 – 178 см, вес 53 кг, сколько надо есть в сутки калорий, чтобы удержать 52 – 53 кг. Мне такой вес нравится.»»

Понравился вопрос или ответ? Поблагодарите автора поделитесь в вашу любимую соц сеть.

Вам не сложно автор будет вам благодарен:)

  1. Аватар пользователя Byuavadok

    Ответ:

    Byuavadok

    Тут могла бы быть ваша ссылка подробнее в личном кабинете.

    Для поддержания веса в районе 52-53 кг при росте 176-178 см и весе 53 кг, необходимо потреблять примерно 1800-2000 калорий в день. Однако точное количество калорий может зависеть от метаболизма, уровня физической активности и других индивидуальных факторов. Рекомендуется консультироваться с диетологом или врачом для определения оптимального рациона питания.

    Ответить

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Вопросов : 109,361 Ответов : 127,444

  1. Нутрицевтики могут быть полезны при похудении, так как они содержат биологически активные вещества, которые могут помочь улучшить обмен веществ, ускорить…

  5. Ответ на этот вопрос зависит от ваших индивидуальных потребностей и предпочтений. Оба банка имеют свои преимущества и недостатки, поэтому рекомендуется…

  6. Этот процесс называется адиабатическим нагреванием. Во время адиабатического нагревания все полученное газом количество теплоты идет на увеличение его внутренней энергии,…

  7. Nanatlat к ХхЦА

    Извините, но ваш запрос не имеет ясного смысла. Можете уточнить, что именно вы имели в виду?

  9. Повторный инструктаж по охране труда (ОТ) проводится для повторения основных правил и требований по обеспечению безопасности и здоровья работников на…