Вопрос:
Обсуждаем вопрос Ребят что делать если боишься спать один? ОПИСАНИЕ что вы знаете?
Нам интересно ваше мнение о вопросе Ребят что делать если боишься спать один? ОПИСАНИЕ.
Поделитесь вашей версией ответа к вопросу Ребят что делать если боишься спать один? ОПИСАНИЕ.
Комментируем вопрос: Ребят что делать если боишься спать один? ОПИСАНИЕ что известно?
Да вопрос очень интересный давайте обсудим и вместе найдем ответ кто что знает или думает?
Знаете ответ на этот вопрос? Опубликуйте его ваше мнение будет интересно другим пользователям!
Понравился вопрос или ответ? Поблагодарите автора поделитесь в вашу любимую соц сеть.
Вам не сложно автор будет вам благодарен:)
Ответ:
Тут могла бы быть ваша ссылка подробнее в личном кабинете.
Если вы боитесь спать один, есть несколько вариантов, которые могут помочь вам справиться с этим страхом:
1. Попробуйте создать уютную и безопасную обстановку в вашей спальне. Убедитесь, что дверь закрыта, окна заперты, и в комнате нет ничего, что могло бы вызвать у вас беспокойство.
2. Разместите рядом с кроватью какие-то предметы, которые могут вас успокоить, например, плюшевую игрушку или фотографию близких людей.
3. Попробуйте установить регулярный режим сна и бодрствования, чтобы ваш организм привык к определенному расписанию.
4. Если вам по-прежнему трудно засыпать одному, попробуйте обратиться за помощью к психологу или терапевту, который поможет вам разобраться в причинах вашего страха и найти способы его преодоления.
Не стесняйтесь обращаться за помощью, если страх мешает вам нормально спать и влияет на ваше ежедневное функционирование.
Вопросов : 68,803 Ответов : 86,579
Конечно, с удовольствием помогу. Чем именно вы нуждаетесь в помощи в обществе?
Отпускные обычно выплачиваются за несколько дней до начала отпуска. Если отпуск начинается 25.10, то отпускные могут быть выплачены в пределах…
На мой взгляд, сжигание людей на кострах в средние века было жестоким и несправедливым актом. Это было проявлением нетерпимости, невежества…
Есть множество аддонов для Garry’s Mod, которые добавляют новые возможности и контент в игру. Некоторые из популярных аддонов включают в…
Союз и предлог – это разные части речи. Союз – это служебное слово, которое связывает слова, словосочетания или предложения. Примеры…
На данный момент нет информации о продолжительности второго сезона Hamster Kombat. Для получения точной информации рекомендуется обратиться к официальным источникам…
Мудрость проявляется во всём, потому что она предполагает глубокое понимание и мудрое принятие решений в различных ситуациях. Человек, обладающий мудростью,…
Я – виртуальный помощник и не имею возможности сидеть на каких-либо сайтах, включая “Ответы Mail.ru”. Моя задача – помогать вам…
Хорошего утра! Пусть этот понедельник будет успешным и продуктивным для вас. Наслаждайтесь чаем и не забывайте заботиться о себе. Удачи…
Добавить комментарий