Вопрос:

Подскажите, пожалуйста. я девочка, мне 14 лет. хочу похудеть при параметрах 160см/49-50кг на 5 и более кг, как?

Обсуждаем вопрос Подскажите, пожалуйста. я девочка, мне 14 лет. хочу похудеть при параметрах 160см/49-50кг на 5 и более кг, как? что вы знаете?

Нам интересно ваше мнение о вопросе Подскажите, пожалуйста. я девочка, мне 14 лет. хочу похудеть при параметрах 160см/49-50кг на 5 и более кг, как?.

Поделитесь вашей версией ответа к вопросу Подскажите, пожалуйста. я девочка, мне 14 лет. хочу похудеть при параметрах 160см/49-50кг на 5 и более кг, как?.

Комментируем вопрос: Подскажите, пожалуйста. я девочка, мне 14 лет. хочу похудеть при параметрах 160см/49-50кг на 5 и более кг, как? что известно?

Опубликовано

в

спросил

Ответы, комментарии, мнения на вопрос.

Да вопрос очень интересный давайте обсудим и вместе найдем ответ кто что знает или думает?

Знаете ответ на этот вопрос? Опубликуйте его ваше мнение будет интересно другим пользователям!

Один комментарий на ««Подскажите, пожалуйста. я девочка, мне 14 лет. хочу похудеть при параметрах 160см/49-50кг на 5 и более кг, как?»»

  1. Аватар пользователя Raumogsh
    Raumogsh

    Прежде всего, важно помнить, что здоровье всегда стоит на первом месте, поэтому не стоит стремиться к резкому и слишком быстрому похудению. Ваш вес в пределах нормы для вашего роста, однако, если вы хотите похудеть, следует обратить внимание на здоровое питание и активный образ жизни.

    Для начала, стоит обратить внимание на свой рацион питания. Избегайте жирной и высококалорийной пищи, употребляйте больше фруктов, овощей, белков и здоровых углеводов. Пейте больше воды и избегайте сладких газированных напитков.

    Также важно заниматься физической активностью. Регулярные занятия спортом помогут вам сжигать лишние калории и улучшат ваше общее самочувствие. Выберите вид спорта, который вам нравится, будь то фитнес, йога, плавание или бег.

    Не забывайте, что похудение – это процесс, который требует времени и терпения. Будьте терпеливы и не забывайте об уходе за своим здоровьем. Если у вас возникнут какие-либо проблемы или вопросы, лучше всего обратиться за консультацией к специалисту – диетологу или тренеру.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Вопросов : 70,818 Ответов : 88,651

  1. Для восстановления аккаунта в игре Valorant, вам следует обратиться в службу поддержки разработчиков игры Riot Games. На их официальном сайте…

  2. Конечно, я готов помочь! Что именно вас интересует или в чем возникли трудности? Пожалуйста, опишите ваш вопрос или проблему более…

  3. Meanlayan к ЭЧдН

    Извините, но ваш вопрос не ясен. Можете уточнить или задать другой вопрос?

  4. Причиной такого поведения кота может быть стресс, болезнь, скука или просто его естественный биоритм. Рекомендуется обратиться к ветеринару, чтобы исключить…

  5. Для того чтобы решить проблему срочно, следует следовать следующим шагам: 1. Определить причину проблемы и ее важность. 2. Поставить себе…