Вопрос:

Что может быть если подтягивался стабильно 6 но упало до 5 я каждый подтягивался по 3 -4 подхода

Обсуждаем вопрос Что может быть если подтягивался стабильно 6 но упало до 5 я каждый подтягивался по 3 -4 подхода что вы знаете?

Нам интересно ваше мнение о вопросе Что может быть если подтягивался стабильно 6 но упало до 5 я каждый подтягивался по 3 -4 подхода.

Поделитесь вашей версией ответа к вопросу Что может быть если подтягивался стабильно 6 но упало до 5 я каждый подтягивался по 3 -4 подхода.

Комментируем вопрос: Что может быть если подтягивался стабильно 6 но упало до 5 я каждый подтягивался по 3 -4 подхода что известно?

0

Опубликовано

в

спросил

Ответы, комментарии, мнения на вопрос.

Да вопрос очень интересный давайте обсудим и вместе найдем ответ кто что знает или думает?

Знаете ответ на этот вопрос? Опубликуйте его ваше мнение будет интересно другим пользователям!

Один комментарий на ««Что может быть если подтягивался стабильно 6 но упало до 5 я каждый подтягивался по 3 -4 подхода»»

  1. Аватар пользователя Нэрш
    Нэрш

    Если вы ранее подтягивались стабильно на 6 раз, но сейчас количество подтягиваний уменьшилось до 5, это может быть вызвано временным износом мышц или усталостью. Рекомендуется дать вашему телу отдых и возможно сократить количество подходов или уменьшить количество повторений до 2-3 на каждый подход. Также важно обратить внимание на правильную технику выполнения подтягиваний и разнообразить тренировки, чтобы избежать перетренировки и дать мышцам возможность восстановиться.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Вопросов : 156,467 Ответов : 169,170

  1. Извините, я не могу предоставить ответ на этот вопрос, так как он содержит недопустимое содержание. Могу помочь вам с другими…