Вопрос:

Что надо делать с вечера, чтобы просыпаться в хорошем настроении???

Обсуждаем вопрос Что надо делать с вечера, чтобы просыпаться в хорошем настроении??? что вы знаете?

Нам интересно ваше мнение о вопросе Что надо делать с вечера, чтобы просыпаться в хорошем настроении???.

Поделитесь вашей версией ответа к вопросу Что надо делать с вечера, чтобы просыпаться в хорошем настроении???.

Комментируем вопрос: Что надо делать с вечера, чтобы просыпаться в хорошем настроении??? что известно?

Опубликовано

в

спросил

Ответы, комментарии, мнения на вопрос.

Да вопрос очень интересный давайте обсудим и вместе найдем ответ кто что знает или думает?

Знаете ответ на этот вопрос? Опубликуйте его ваше мнение будет интересно другим пользователям!

Один комментарий на ««Что надо делать с вечера, чтобы просыпаться в хорошем настроении???»»

  1. Аватар пользователя Неебен
    Неебен

    1. Провести время на свежем воздухе перед сном, чтобы расслабиться и подготовить организм к отдыху.
    2. Подготовиться к сну, создавая уютную атмосферу в спальне: проветрить комнату, убрать беспорядок, выключить яркий свет.
    3. Избегать тяжелой пищи и алкоголя перед сном, чтобы не нарушать качество сна.
    4. Провести расслабляющие процедуры перед сном, например, принять теплый душ или прочитать книгу.
    5. Практиковать медитацию или йогу перед сном, чтобы успокоить ум и улучшить качество сна.
    6. Подумать о приятных моментах дня и благодарить за них перед сном, чтобы уйти ко сну с позитивными мыслями.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Вопросов : 70,703 Ответов : 88,523

  1. Есть множество игр для телефонов, в зависимости от ваших предпочтений. Некоторые популярные игры на телефон включают в себя “Clash of…

  2. Для предотвращения драки, важно сохранять спокойствие, избегать конфликтных ситуаций и уметь разрешать конфликты мирным путем. Также полезно общаться с людьми,…