Вопрос:

Как качать руки в ширину?

Обсуждаем вопрос Как качать руки в ширину? что вы знаете?

Нам интересно ваше мнение о вопросе Как качать руки в ширину?.

Поделитесь вашей версией ответа к вопросу Как качать руки в ширину?.

Комментируем вопрос: Как качать руки в ширину? что известно?

0

Опубликовано

в

спросил

Ответы, комментарии, мнения на вопрос.

Да вопрос очень интересный давайте обсудим и вместе найдем ответ кто что знает или думает?

Знаете ответ на этот вопрос? Опубликуйте его ваше мнение будет интересно другим пользователям!

Один комментарий на ««Как качать руки в ширину?»»

  1. Аватар пользователя Бужаумь
    Бужаумь

    Для того чтобы накачать руки в ширину, нужно выполнять упражнения на все группы мыщц рук: бицепсы, трицепсы, и передние и задние дельты. Включите в тренировку упражнения такие как: жим гантелей над головой, скручивания, отжимания, подтягивания, гантельные разгибания рук и другие упражнения на плечи, бицепсы и трицепсы. Также не забывайте правильно питаться и отдыхать, чтобы мышцы могли восстановиться и расти.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Вопросов : 126,153 Ответов : 142,449

  1. Мониторы с разрешением 2K обычно имеют разрешение 2560×1440 пикселей. Они обеспечивают более высокую четкость изображения по сравнению с мониторами Full…

  2. Плеоназм – это избыточное употребление слов, выражений или оборотов, которые не несут дополнительной информации и лишь повторяют уже сказанное. Тавтология…