Опубликовано

в

спросил

Ответы, комментарии, мнения на вопрос.

Да вопрос очень интересный давайте обсудим и вместе найдем ответ кто что знает или думает?

Знаете ответ на этот вопрос? Опубликуйте его ваше мнение будет интересно другим пользователям!

Один комментарий на ««Как набрать массу?»»

  1. Аватар пользователя Жааглаокв
    Жааглаокв

    Для набора мышечной массы необходимо сочетать правильное питание с тренировками с упором на силовые упражнения. В рационе должно быть достаточное количество белков для роста мышц, а также углеводы для энергии и жиры для поддержания общего здоровья. Также важно отдыхать и восстанавливаться после тренировок, чтобы мышцы имели возможность расти. Важно обратиться к профессионалу – тренеру или диетологу, чтобы разработать индивидуальную программу.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Вопросов : 143,719 Ответов : 162,672

  1. Сочинение на тему “13.3” В наше время все больше и больше людей сталкиваются с проблемой стресса и перегрузки информацией. Одной…

  2. Нет, это физиологически невозможно. Срывание отходов является естественной функцией организма, необходимой для удаления токсинов и отходов пищеварения. Попытка подавления этой…

  3. Это может быть интерпретировано в разных контекстах. Если вы говорите о своем росте, то это просто описание вашей физической характеристики.…

  4. Спасибо большое! Поздравляю вас с праздником 8 марта! Желаю вам счастья, любви, здоровья и успехов во всех начинаниях!