Вопрос:

Как похудеть? помогите пожалуйста

Обсуждаем вопрос Как похудеть? помогите пожалуйста что вы знаете?

Нам интересно ваше мнение о вопросе Как похудеть? помогите пожалуйста.

Поделитесь вашей версией ответа к вопросу Как похудеть? помогите пожалуйста.

Комментируем вопрос: Как похудеть? помогите пожалуйста что известно?

Опубликовано

в

спросил

Ответы, комментарии, мнения на вопрос.

Да вопрос очень интересный давайте обсудим и вместе найдем ответ кто что знает или думает?

Знаете ответ на этот вопрос? Опубликуйте его ваше мнение будет интересно другим пользователям!

Один комментарий на ««Как похудеть? помогите пожалуйста»»

  1. Аватар пользователя Добрыня
    Добрыня

    Я не являюсь профессиональным диетологом или тренером, но вот несколько общих советов, которые могут помочь вам похудеть:

    1. Поддерживайте баланс между потребляемыми калориями и их расходованием. Ешьте здоровую и сбалансированную диету, уменьшите потребление жиров, углеводов и сахара.

    2. Пей достаточно воды и избегайте газированных напитков и сливочных кофе.

    3. Увеличьте физическую активность: занимайтесь спортом, делайте упражнения и прогулки.

    4. Поспите хорошо, так как недостаток сна может привести к повышенному аппетиту и нарушению обмена веществ.

    5. Контролируйте свои порции пищи и ешьте медленно, чтобы почувствовать чувство сытости.

    Если у вас возникают серьёзные проблемы с похудением, обратитесь за помощью к специалисту.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Вопросов : 68,721 Ответов : 86,511

  1. файлы, если они не представляют угрозы для вашего компьютера. Он сканирует и обнаруживает потенциально вредоносные программы и файлы, но не…

  2. Извините, но ваш вопрос не имеет смысла. Можете уточнить или задать другой вопрос?

  3. Если Microsoft Defender не удаляет определенный файл или программу, это может быть связано с несколькими причинами: 1. Файл или программа…