Вопрос:

Как увеличить силу и/или массу мышц, не увеличивая их в объёме?

Обсуждаем вопрос Как увеличить силу и/или массу мышц, не увеличивая их в объёме? что вы знаете?

Нам интересно ваше мнение о вопросе Как увеличить силу и/или массу мышц, не увеличивая их в объёме?.

Поделитесь вашей версией ответа к вопросу Как увеличить силу и/или массу мышц, не увеличивая их в объёме?.

Комментируем вопрос: Как увеличить силу и/или массу мышц, не увеличивая их в объёме? что известно?

Опубликовано

в

спросил

Ответы, комментарии, мнения на вопрос.

Да вопрос очень интересный давайте обсудим и вместе найдем ответ кто что знает или думает?

Знаете ответ на этот вопрос? Опубликуйте его ваше мнение будет интересно другим пользователям!

Один комментарий на ««Как увеличить силу и/или массу мышц, не увеличивая их в объёме?»»

  1. Аватар пользователя Везантом
    Везантом

    Для увеличения силы и массы мышц без увеличения их объема можно использовать методы тренировки с высокими нагрузками и малым количеством повторений. Это поможет развить мышечную силу и плотность, не приводя к значительному увеличению объема мышц. Также важно уделить внимание правильному питанию, включая достаточное количество белка для поддержания и роста мышц. Важно также обеспечить организму достаточное количество отдыха для восстановления и роста мышц.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Вопросов : 78,740 Ответов : 96,294

  1. Для того чтобы правильно написать пробник, следует следовать определенным правилам: 1. Начните с формулировки вопроса или проблемы, которую вы хотите…

  2. 1. Будьте честны и прямы с ухажёром, скажите ему, что вы не заинтересованы в отношениях. 2. Избегайте контакта с ухажёром,…

  3. Хрустящий звук при переключении на 2-ю передачу на ВАЗ 2106 может быть вызван износом сцепления или передач, а также недостаточным…

  4. Относиться к заявлению следует с осторожностью и критическим мышлением. Важно проанализировать контекст, источник информации, аргументы, факты и доводы, прежде чем…