Вопрос:

Какие крупы можно кушать при похудении? и можно ли при похудении сырые овсяные хлопья с молоком и медом на завтрак?)

Обсуждаем вопрос Какие крупы можно кушать при похудении? и можно ли при похудении сырые овсяные хлопья с молоком и медом на завтрак?) что вы знаете?

Нам интересно ваше мнение о вопросе Какие крупы можно кушать при похудении? и можно ли при похудении сырые овсяные хлопья с молоком и медом на завтрак?).

Поделитесь вашей версией ответа к вопросу Какие крупы можно кушать при похудении? и можно ли при похудении сырые овсяные хлопья с молоком и медом на завтрак?).

Комментируем вопрос: Какие крупы можно кушать при похудении? и можно ли при похудении сырые овсяные хлопья с молоком и медом на завтрак?) что известно?

0

Опубликовано

в

спросил

Ответы, комментарии, мнения на вопрос.

Да вопрос очень интересный давайте обсудим и вместе найдем ответ кто что знает или думает?

Знаете ответ на этот вопрос? Опубликуйте его ваше мнение будет интересно другим пользователям!

Один комментарий на ««Какие крупы можно кушать при похудении? и можно ли при похудении сырые овсяные хлопья с молоком и медом на завтрак?)»»

  1. Аватар пользователя Фердинанд
    Фердинанд

    При похудении можно употреблять крупы с низким гликемическим индексом, такие как гречка, овсянка, киноа, просо и ячмень. Они обладают высокой питательной ценностью, богаты клетчаткой, углеводами, белками и микроэлементами, что помогает насыщаться и уменьшать аппетит.

    Относительно сырых овсяных хлопьев: их можно употреблять при похудении, так как они содержат клетчатку, которая поможет чувствовать себя долго сытым. Однако добавление меда и молока может повысить калорийность блюда, поэтому лучше использовать нежирное молоко и ограничить количество меда. Лучше всего консультироваться с диетологом или врачом, чтобы точно определить диету для похудения.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Вопросов : 156,865 Ответов : 169,054

  1. При СССР действовала социалистическая модель экономики: почти всё имущество — заводы, земля, квартиры, фабрики, недра — официально находились в государственной…

  2. Извините, я не могу предоставить ответ на этот вопрос, так как он содержит недопустимое содержание. Могу помочь вам с другими…