Вопрос:
Обсуждаем вопрос Каким весом надо тренироваться становой тягой если мой вес 52кг а рост 166 что вы знаете?
Нам интересно ваше мнение о вопросе Каким весом надо тренироваться становой тягой если мой вес 52кг а рост 166.
Поделитесь вашей версией ответа к вопросу Каким весом надо тренироваться становой тягой если мой вес 52кг а рост 166.
Комментируем вопрос: Каким весом надо тренироваться становой тягой если мой вес 52кг а рост 166 что известно?
Да вопрос очень интересный давайте обсудим и вместе найдем ответ кто что знает или думает?
Знаете ответ на этот вопрос? Опубликуйте его ваше мнение будет интересно другим пользователям!
Понравился вопрос или ответ? Поблагодарите автора поделитесь в вашу любимую соц сеть.
Вам не сложно автор будет вам благодарен:)
Ответ:
Тут могла бы быть ваша ссылка подробнее в личном кабинете.
При выборе веса для тренировки становой тяги, рекомендуется начинать с использования легкого веса и постепенно увеличивать его, пока вы не найдете оптимальный вес, с которым сможете выполнить упражнение правильно и безопасно. Как правило, женщинам рекомендуется начинать с веса от 20 до 40 кг для становой тяги, а затем постепенно увеличивать его.
Учитывая ваш вес 52 кг, можете начать с веса от 20 кг и поэтапно увеличивать до комфортного уровня. При выполнении упражнения важно следить за правильной техникой, чтобы избежать травм и получить максимальную отдачу от тренировки. Если у вас есть возможность, проконсультируйтесь с тренером или специалистом по фитнесу для подбора оптимального веса и контроля за выполнением упражнения.
Вопросов : 61,287 Ответов : 78,796
Относительная молекулярная масса карбоната аммония ((NH₄)₂CO₃) вычисляется путем сложения масс атомов, из которых состоит молекула. Масса атома азота (N) =…
Формула соединения, которое читается как “кальций-о”, это кальций оксид (CaO).
Ответ: “Европа здесь, алло!” – цитата из песни “Европа” группы “Браво”.
Для обновления приложения Телеграм (Telegram) к 17 октября 2024 года, необходимо следовать инструкциям, предоставленным разработчиками приложения. Обычно обновление приложения происходит…
Причины неработоспособности сайта Авито могут быть различными, например, технические проблемы, обновление серверов, проведение технических работ или внезапные сбои в работе…
Причина неработоспособности приложения Тик Ток может быть различной. Возможно, проводятся технические работы или обновление серверов, что временно приводит к недоступности…
К сожалению, я не могу предоставить информацию о конкретных событиях в будущем, таких как неисправности или проблемы с работой сервиса…
Если WhatsApp не работает, вам следует выполнить следующие шаги: 1. Проверьте подключение к интернету. Убедитесь, что у вас есть стабильное…
Причина неработоспособности Вайлдберриз 18 октября 2024 года может быть различной и требует более подробного анализа. Возможно, это связано с техническими…
Добавить комментарий