Вопрос:
Обсуждаем вопрос Каким весом надо тренироваться становой тягой если мой вес 52кг а рост 166 что вы знаете?
Нам интересно ваше мнение о вопросе Каким весом надо тренироваться становой тягой если мой вес 52кг а рост 166.
Поделитесь вашей версией ответа к вопросу Каким весом надо тренироваться становой тягой если мой вес 52кг а рост 166.
Комментируем вопрос: Каким весом надо тренироваться становой тягой если мой вес 52кг а рост 166 что известно?
Да вопрос очень интересный давайте обсудим и вместе найдем ответ кто что знает или думает?
Знаете ответ на этот вопрос? Опубликуйте его ваше мнение будет интересно другим пользователям!
Понравился вопрос или ответ? Поблагодарите автора поделитесь в вашу любимую соц сеть.
Вам не сложно автор будет вам благодарен:)
Ответ:
Тут могла бы быть ваша ссылка подробнее в личном кабинете.
При выборе веса для тренировки становой тяги, рекомендуется начинать с использования легкого веса и постепенно увеличивать его, пока вы не найдете оптимальный вес, с которым сможете выполнить упражнение правильно и безопасно. Как правило, женщинам рекомендуется начинать с веса от 20 до 40 кг для становой тяги, а затем постепенно увеличивать его.
Учитывая ваш вес 52 кг, можете начать с веса от 20 кг и поэтапно увеличивать до комфортного уровня. При выполнении упражнения важно следить за правильной техникой, чтобы избежать травм и получить максимальную отдачу от тренировки. Если у вас есть возможность, проконсультируйтесь с тренером или специалистом по фитнесу для подбора оптимального веса и контроля за выполнением упражнения.
Вопросов : 106,594 Ответов : 124,938
Если файл не удаляется, это может быть вызвано несколькими причинами: 1. Файл может быть заблокирован другим процессом или программой. Попробуйте…
Агрессия – это поведение, направленное на причинение вреда или нанесение вреда другим людям или объектам. Она может проявляться как физическое…
Этот значок на табло кофейной машины Melitta Solo означает, что необходимо добавить кофейные зерна в машину.
Здравствуйте. Если вас выписывают из госпиталя обратно на службу, то вам следует следовать указаниям врачей и соблюдать все рекомендации по…
Да, можно поставить машину на учет. Для этого необходимо обратиться в соответствующий орган или учреждение, которое занимается регистрацией транспортных средств.…
Выбор знака зодиака, который ближе всего вам, зависит от многих факторов, включая дату рождения, личные характеристики и предпочтения. Каждый знак…
Нет, разницы в смазывании не будет, так как антифриз предназначен для охлаждения двигателя и не используется в качестве смазки. Разница…
1. “Eye of the Tiger” – Survivor 2. “Stronger” – Kanye West 3. “Can’t Stop the Feeling!” – Justin Timberlake…
Я бы порекомендовал обратить внимание на электробритвы от брендов Philips или Braun, так как они предлагают хорошее соотношение цены и…
Добавить комментарий