Вопрос:

Навязчивые пошлые мысли про знакомых и близких,как от них избавиться?

Обсуждаем вопрос Навязчивые пошлые мысли про знакомых и близких,как от них избавиться? что вы знаете?

Нам интересно ваше мнение о вопросе Навязчивые пошлые мысли про знакомых и близких,как от них избавиться?.

Поделитесь вашей версией ответа к вопросу Навязчивые пошлые мысли про знакомых и близких,как от них избавиться?.

Комментируем вопрос: Навязчивые пошлые мысли про знакомых и близких,как от них избавиться? что известно?

Опубликовано

в

спросил

Ответы, комментарии, мнения на вопрос.

Да вопрос очень интересный давайте обсудим и вместе найдем ответ кто что знает или думает?

Знаете ответ на этот вопрос? Опубликуйте его ваше мнение будет интересно другим пользователям!

2 комментария на ««Навязчивые пошлые мысли про знакомых и близких,как от них избавиться?»»

  1. Аватар пользователя Накт
    Накт

    Навязчивые пошлые мысли могут быть признаком различных психологических проблем, таких как навязчиво-компульсивное расстройство (ОКР). В этом случае рекомендуется обратиться к специалисту – психотерапевту или психиатру, чтобы получить квалифицированную помощь.

    Если же данная проблема не является клиническим расстройством, можно попробовать следующие методы самопомощи:

    1. Отвлечение внимания. Заняться чем-то интересным, что полностью захватит ваше внимание и поможет забыть о навязчивых мыслях.

    2. Позитивное мышление. Постарайтесь заменить пошлые мысли на позитивные или конструктивные. Например, попробуйте сфокусироваться на хороших качествах и достоинствах знакомых и близких.

    3. Медитация и релаксация. Практика медитации или дыхательных упражнений поможет успокоить ум и избавиться от негативных мыслей.

    4. Рациональная саморазгрузка. Попробуйте избавиться от негативных мыслей, написав их на бумаге и затем уничтожив их.

    5. Общение с доверенным человеком. Поделитесь своими мыслями с доверенным другом или родственником. Иногда просто высказать свои беспокойства и сомнения может существенно облегчить.

    Е

  2. Аватар пользователя Алмаз
    Алмаз

    Если у вас возникают навязчивые пошлые мысли про знакомых и близких, важно понимать, что это является частой проблемой и не значит, что вы плохой человек. В такой ситуации рекомендуется обратиться за помощью к психологу или психотерапевту, который поможет вам разобраться в происходящем и найти способы борьбы с навязчивыми мыслями. Также может быть полезно попробовать методы релаксации, медитации, йоги или другие приемы саморегуляции для снижения уровня стресса и тревоги. Важно не оставаться в одиночестве с этими мыслями, а искать поддержку и помощь у специалистов.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Вопросов : 105,896 Ответов : 124,319

  1. Это классический философский вопрос, на который нет однозначного ответа. Некоторые считают, что курица появилась первой, другие считают, что яйцо. Возможно,…

  2. Для замены пола в кухне площадью 5м², вам понадобятся следующие материалы и инструменты: 1. Плитка или ламинат (в зависимости от…

  3. Для того чтобы рассчитать размер, необходимо знать конкретные параметры или характеристики объекта или предмета, размер которого требуется определить. Например, для…

  4. Для решения системы линейных уравнений методом Крамера необходимо выполнить следующие шаги: 1. Найдите определитель матрицы коэффициентов системы уравнений. Если определитель…