КОММЕНТИРУЮ.RU

Комментируем все что нравится!

Вопрос:

Не разу спортом не занимался, но подтягиваться не умею как это научиться? Отжиматься могу но 5 раз 🙁 как так?

Обсуждаем вопрос Не разу спортом не занимался, но подтягиваться не умею как это научиться? Отжиматься могу но 5 раз 🙁 как так? что вы знаете?

Нам интересно ваше мнение о вопросе Не разу спортом не занимался, но подтягиваться не умею как это научиться? Отжиматься могу но 5 раз 🙁 как так?.

Поделитесь вашей версией ответа к вопросу Не разу спортом не занимался, но подтягиваться не умею как это научиться? Отжиматься могу но 5 раз 🙁 как так?.

Комментируем вопрос: Не разу спортом не занимался, но подтягиваться не умею как это научиться? Отжиматься могу но 5 раз 🙁 как так? что известно?

0

похожие темы вопросы ответы:

  1. Как отжиматься и подтягиваться дрыщу
  2. Сколько я должен подтягиваться и отжиматься и ваще всё все делать, не по нормам гто, в 14 лет? Мужской пол
  3. Будет ли человек в старости активным, если он всю жизнь занимался спортом?
  4. Как научиться отжиматься? и сколько нужно давать отдыхать мышцам?

Опубликовано

в

спросил

Гость

Ответы, комментарии, мнения на вопрос.

Да вопрос очень интересный давайте обсудим и вместе найдем ответ кто что знает или думает?

Знаете ответ на этот вопрос? Опубликуйте его ваше мнение будет интересно другим пользователям!

Один комментарий на ««Не разу спортом не занимался, но подтягиваться не умею как это научиться? Отжиматься могу но 5 раз 🙁 как так?»»

Понравился вопрос или ответ? Поблагодарите автора поделитесь в вашу любимую соц сеть.

Вам не сложно автор будет вам благодарен:)

  1. Аватар пользователя Сара

    Ответ:

    Сара

    Тут могла бы быть ваша ссылка подробнее в личном кабинете.

    Для того чтобы научиться подтягиваться, необходимо начать с базовых упражнений для развития силы в руках и спине, таких как обратные подтягивания на турнике, тяга гантели к подбородку, подтягивания на горизонтальной перекладине или с помощью резинового Expander. Также важно правильно распределить нагрузку на все группы мышц и выполнить упражнения правильной техникой.

    Чтобы научиться делать больше отжиманий, регулярно тренируйтесь, увеличивая количество повторений постепенно. Также не забывайте про правильное дыхание и контроль над мышцами.

    Если у вас возникли затруднения, стоит обратиться к тренеру или специалисту по физической подготовке, который поможет составить правильную программу тренировок и корректировать технику выполнения упражнений.

    Ответить

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Вопросов : 108,617 Ответов : 126,511

  2. Это зависит от личных предпочтений каждого человека. Некоторым людям нравятся анимешные аватары из-за их яркости, креативности и оригинальности, в то…

  8. Мира Остролистая – это вымышленный персонаж из русской народной сказки “Морозко”. Она является дочерью злой мачехи и сестрой главной героини…

  9. Нет, нельзя утопить урановый лом в ртути, так как урановый лом является радиоактивным материалом, который может быть опасен для здоровья…