Ответы, комментарии, мнения на вопрос.

Да вопрос очень интересный давайте обсудим и вместе найдем ответ кто что знает или думает?

Знаете ответ на этот вопрос? Опубликуйте его ваше мнение будет интересно другим пользователям!

Один комментарий на ««Почему перед суициdom я боюсь выживать мне очень страшно выжить.. Как побороть этот страх»»

1. 

   Ответ:

   Lal

   Тут могла бы быть ваша ссылка подробнее в личном кабинете.

   19 октября, 2024

   Переживание страха перед выживанием после неудачной попытки суицида может быть связано с чувством беспомощности, страхом снова ощутить боль и страдание, а также страхом не справиться с возможными последствиями.

   Для того чтобы побороть этот страх, важно обратиться за помощью к специалистам – психологу или психотерапевту. Они помогут вам разобраться в своих чувствах, научат эффективным стратегиям справления со страхом и помогут восстановить психологическое равновесие.

   Также важно обратить внимание на свое физическое и эмоциональное состояние, заботиться о себе, уделять время здоровому образу жизни, заниматься спортом, практиковать релаксацию и медитацию. Важно также общаться с близкими людьми, делиться своими чувствами и переживаниями.

   Не стоит бояться просить помощи и поддержки у других людей, важно помнить, что вы не одиноки в своих страданиях и что есть люди, которые готовы помочь вам преодолеть страх и вернуться к полноценной жизни.

   Ответить