Вопрос:

Сколько делать перерыв между подходами в качалке?

Обсуждаем вопрос Сколько делать перерыв между подходами в качалке? что вы знаете?

Нам интересно ваше мнение о вопросе Сколько делать перерыв между подходами в качалке?.

Поделитесь вашей версией ответа к вопросу Сколько делать перерыв между подходами в качалке?.

Комментируем вопрос: Сколько делать перерыв между подходами в качалке? что известно?

0

Опубликовано

в

спросил

Ответы, комментарии, мнения на вопрос.

Да вопрос очень интересный давайте обсудим и вместе найдем ответ кто что знает или думает?

Знаете ответ на этот вопрос? Опубликуйте его ваше мнение будет интересно другим пользователям!

Один комментарий на ««Сколько делать перерыв между подходами в качалке?»»

  1. Аватар пользователя Маазаокш
    Маазаокш

    Идеальное время для перерыва между подходами в качалке зависит от интенсивности упражнений и вашего уровня физической подготовки. Обычно рекомендуется делать перерыв от 1 до 3 минут, чтобы мышцы успели восстановиться перед следующим набором упражнений. Однако, если вы делаете упражнения с высокой интенсивностью, перерыв может быть увеличен до 5 минут или более. Важно слушать свое тело и настраивать время отдыха в зависимости от ваших ощущений.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Вопросов : 126,472 Ответов : 142,768

  1. Причина неработоспособности приложения Авито 25.12.2024 может быть связана с техническими проблемами на сервере компании, обновлением приложения, неполадками в интернет-соединении пользователя…