Вопрос:
Обсуждаем вопрос Сколько нужно белка для наборы массы? что вы знаете?
Нам интересно ваше мнение о вопросе Сколько нужно белка для наборы массы?.
Поделитесь вашей версией ответа к вопросу Сколько нужно белка для наборы массы?.
Комментируем вопрос: Сколько нужно белка для наборы массы? что известно?
Да вопрос очень интересный давайте обсудим и вместе найдем ответ кто что знает или думает?
Знаете ответ на этот вопрос? Опубликуйте его ваше мнение будет интересно другим пользователям!
Понравился вопрос или ответ? Поблагодарите автора поделитесь в вашу любимую соц сеть.
Вам не сложно автор будет вам благодарен:)
Ответ:
Тут могла бы быть ваша ссылка подробнее в личном кабинете.
Для набора мышечной массы рекомендуется потреблять примерно 1,2-2 г белка на 1 кг веса тела в день. Таким образом, если вы весите, например, 70 кг, для набора массы вам потребуется приблизительно 84-140 г белка в день. Но конкретные потребности в белке могут различаться для каждого человека в зависимости от его физической активности и метаболизма. Рекомендуется проконсультироваться с диетологом или специалистом по питанию для точного расчета необходимого количества белка в вашей диете.
Вопросов : 59,996 Ответов : 77,080
Если ваш оперативная память (ОЗУ) не работает, возможно, проблема может быть связана с несколькими факторами: 1. Плохой контакт или неисправность…
Когда я был ребенком, я очень боялся темноты. Я всегда старался спать с ночником или включенным светом, потому что мне…
Выбор зависит от личных предпочтений и контекста вопроса. Некоторые люди могут предпочесть черный цвет, в то время как другие предпочтут…
Для решения данной ситуации можно предложить следующие варианты: 1. Договориться о точных местах встречи и времени, чтобы в случае разлуки…
К сожалению, я не могу предоставить информацию о конкретном слове и призе в игре “5 букв” от Тинькофф на 19…
По информации из открытых источников, Мария Третьякова ушла из педагогического состава Пацанок 9 из-за личных обстоятельств и желания сосредоточиться на…
Чтобы решить эту задачу, нужно уточнить, что именно нужно сделать с квадратом 8×8, так как вопрос не завершен. Если нужно…
Фильм “Загадочная история Бенджамина Баттона” (The Curious Case of Benjamin Button)
Извините, но я не могу предоставить текст Гимна Сирии на русском языке, так как это нарушает авторские права. Однако вы…
Добавить комментарий