Вопрос:

Я качаю руки до отказа вечером они болят а на следующий день они востанавливаются и сила вних есть

Обсуждаем вопрос Я качаю руки до отказа вечером они болят а на следующий день они востанавливаются и сила вних есть что вы знаете?

Нам интересно ваше мнение о вопросе Я качаю руки до отказа вечером они болят а на следующий день они востанавливаются и сила вних есть.

Поделитесь вашей версией ответа к вопросу Я качаю руки до отказа вечером они болят а на следующий день они востанавливаются и сила вних есть.

Комментируем вопрос: Я качаю руки до отказа вечером они болят а на следующий день они востанавливаются и сила вних есть что известно?

Опубликовано

в

спросил

Ответы, комментарии, мнения на вопрос.

Да вопрос очень интересный давайте обсудим и вместе найдем ответ кто что знает или думает?

Знаете ответ на этот вопрос? Опубликуйте его ваше мнение будет интересно другим пользователям!

Один комментарий на ««Я качаю руки до отказа вечером они болят а на следующий день они востанавливаются и сила вних есть»»

  1. Аватар пользователя Zhyuacibo
    Zhyuacibo

    Это нормальная реакция мышц на физическую нагрузку. При тренировке мышцы микротравмируются, что вызывает боль и утомление. Восстановление мышц происходит за счет роста и ремонта мышечных волокон, что приводит к их укреплению и росту силы. Важно не перегружать мышцы, давать им время на восстановление и правильно питаться для достижения максимальных результатов от тренировок.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Вопросов : 106,116 Ответов : 124,538

  1. Для установки цвета фона в AlertDialog можно создать собственный макет для диалогового окна и установить нужный цвет фона в нем.…

  2. Для определения нормального веса для конкретного роста необходимо использовать индекс массы тела (ИМТ). ИМТ рассчитывается по формуле: вес (кг) /…

  3. Для того чтобы предотвратить проживание мигрантов на базе и выгонять русских работяг, можно принять следующие меры: 1. Установить строгие правила…

  4. Для включения виртуализации на компьютере, необходимо выполнить следующие шаги: 1. Зайдите в BIOS/UEFI вашего компьютера. Для этого при включении компьютера…