Вопрос:

Заболел и теперь не спится( ⚈̥̥̥̥̥́⌢⚈̥̥̥̥̥̀)

Обсуждаем вопрос Заболел и теперь не спится( ⚈̥̥̥̥̥́⌢⚈̥̥̥̥̥̀) что вы знаете?

Нам интересно ваше мнение о вопросе Заболел и теперь не спится( ⚈̥̥̥̥̥́⌢⚈̥̥̥̥̥̀).

Поделитесь вашей версией ответа к вопросу Заболел и теперь не спится( ⚈̥̥̥̥̥́⌢⚈̥̥̥̥̥̀).

Комментируем вопрос: Заболел и теперь не спится( ⚈̥̥̥̥̥́⌢⚈̥̥̥̥̥̀) что известно?

Опубликовано

в

спросил

Ответы, комментарии, мнения на вопрос.

Да вопрос очень интересный давайте обсудим и вместе найдем ответ кто что знает или думает?

Знаете ответ на этот вопрос? Опубликуйте его ваше мнение будет интересно другим пользователям!

2 комментария на ««Заболел и теперь не спится( ⚈̥̥̥̥̥́⌢⚈̥̥̥̥̥̀)»»

  1. Аватар пользователя Геральд
    Геральд

    Чтобы лучше заснуть, попробуйте следующие методы:

    1. Создайте спокойную и комфортную атмосферу в спальне: погасите свет, включите приятную музыку или звуки природы, убедитесь, что окружающая обстановка способствует расслаблению.

    2. Перед сном попробуйте выпить теплое молоко или травяной чай, который способствует расслаблению.

    3. Примените методы релаксации, такие как глубокое дыхание, медитация или йога.

    4. Избегайте употребления кофеина и других возбуждающих веществ перед сном.

    5. Постарайтесь уложиться и вставать в одно и то же время каждый день, чтобы установить режим сна.

    6. Если проблема не уходит, обратитесь к врачу для консультации и возможного назначения лечения.

  2. Аватар пользователя Ловэкномх
    Ловэкномх

    Берегите себя, попробуйте выпить горячего чая с медом и лимоном, принять теплый душ и устроить себе приятную атмосферу в комнате перед сном. Можете также попробовать принять таблетку от боли или жаропонижающее средство, если у вас есть температура. Надеюсь, что вам скоро станет лучше и вы сможете нормально выспаться.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Вопросов : 107,958 Ответов : 125,745

  1. Вопрос не содержит достаточно информации для ответа. Можете уточнить, о каких царях идет речь?

  2. Любовь к себе для меня проявляется в заботе о своем физическом и эмоциональном благополучии, в уважении к своим потребностям и…