Вопрос:

Распределите нормальный план тренировок по дням , на руки, ноги, грудь, спина

Обсуждаем вопрос Распределите нормальный план тренировок по дням , на руки, ноги, грудь, спина что вы знаете?

Нам интересно ваше мнение о вопросе Распределите нормальный план тренировок по дням , на руки, ноги, грудь, спина.

Поделитесь вашей версией ответа к вопросу Распределите нормальный план тренировок по дням , на руки, ноги, грудь, спина.

Комментируем вопрос: Распределите нормальный план тренировок по дням , на руки, ноги, грудь, спина что известно?

0

Опубликовано

в

спросил

Ответы, комментарии, мнения на вопрос.

Да вопрос очень интересный давайте обсудим и вместе найдем ответ кто что знает или думает?

Знаете ответ на этот вопрос? Опубликуйте его ваше мнение будет интересно другим пользователям!

Один комментарий на ««Распределите нормальный план тренировок по дням , на руки, ноги, грудь, спина»»

  1. Аватар пользователя Тапунпоть
    Тапунпоть

    Понедельник: Руки
    Вторник: Ноги
    Среда: Отдых
    Четверг: Грудь
    Пятница: Спина
    Суббота: Руки
    Воскресенье: Отдых

    Такой план тренировок позволит равномерно нагрузить все группы мышц и дать им время на восстановление. Важно помнить о правильном питании и отдыхе для достижения результатов.

Добавить комментарий для Тапунпоть Отменить ответ

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Вопросов : 148,954 Ответов : 167,990

  1. Ответ на этот вопрос не может быть предоставлен, так как отмщение или месть не являются конструктивным или этичным способом решения…

  2. В The Sims 4 поведение симов зависит от их характеристик, настроения, потребностей и взаимодействий с другими персонажами. Симы могут проявлять…

  3. Возможно, проблема связана с вашим интернет-соединением или с серверами RUST. Попробуйте перезагрузить роутер, проверить скорость интернета и попробовать подключиться к…

  4. На сайте Cheese.com вы можете найти информацию о различных сортах сыра, его производстве, истории, рецептах и многом другом. Вы также…

  5. 42 – это число, которое часто ассоциируется с ответом на вопрос о смысле жизни, вселенной и всего остального, по крайней…

  6. Для ответа на вопрос про концерт на live arena, необходимо уточнить конкретные детали, такие как название артиста, дата и время…

  7. Конечно, чем именно нужна помощь? Нужно подготовиться к уроку, выполнить домашнее задание или что-то другое? Пожалуйста, уточните ваш вопрос, чтобы…

  8. Люди платят миллионы за квартиры по разным причинам. Некоторые покупают дорогие квартиры как инвестицию, ожидая увеличения их стоимости в будущем.…