Вопрос:
Обсуждаем вопрос Время отдыха после подхода до отказа. что вы знаете?
Нам интересно ваше мнение о вопросе Время отдыха после подхода до отказа..
Поделитесь вашей версией ответа к вопросу Время отдыха после подхода до отказа..
Комментируем вопрос: Время отдыха после подхода до отказа. что известно?
Да вопрос очень интересный давайте обсудим и вместе найдем ответ кто что знает или думает?
Знаете ответ на этот вопрос? Опубликуйте его ваше мнение будет интересно другим пользователям!
Понравился вопрос или ответ? Поблагодарите автора поделитесь в вашу любимую соц сеть.
Вам не сложно автор будет вам благодарен:)
Ответ:
Тут могла бы быть ваша ссылка подробнее в личном кабинете.
Ответ на этот вопрос зависит от множества факторов, таких как уровень физической подготовки, индивидуальные особенности организма, тип тренировки и т. д. Обычно рекомендуется делать от 1 до 3 минут отдыха после каждого подхода до отказа, чтобы дать мышцам возможность восстановиться и готовиться к следующему подходу. Однако оптимальное время отдыха может быть разным для каждого человека, поэтому важно слушать свое тело и регулировать отдых в зависимости от своих ощущений.
Вопросов : 147,700 Ответов : 166,527
Виртуальный алкоголик – это человек, который потребляет алкоголь в больших количествах в виртуальном мире, например, в онлайн играх или социальных…
Попробуйте обратиться к друзьям, знакомым или на специализированные игровые форумы и сообщества, возможно там кто-то сможет помочь вам найти человека…
Боль в большом пальце на ноге правой может быть вызвана различными причинами, такими как травма, подагра, артрит, плоскостопие, неврома и…
Нет, ауры не могут быть перенесены в инвентарь в случае вылета игры или разрядки телефона. Ауры – это часть игрового…
В игре Team Fortress 2 острозуб или гаечный ключ используется для открывания ящиков с предметами.
1. Пересмотрите свой рацион питания и старайтесь употреблять больше овощей, фруктов, белков и здоровых жиров. 2. Увеличьте физическую активность: занимайтесь…
Все Андреи имеют общее имя, но в остальном они могут быть совершенно разными по характеру, внешности, интересам и талантам. Нельзя…
Лично я предпочитаю кассы самообслуживания, так как они обычно быстрее и удобнее в использовании.
Если у вас возникают проблемы с запуском игры Dead Space 2, вот несколько возможных решений: 1. Убедитесь, что ваш компьютер…
Добавить комментарий