Вопрос:

Жим ногами лежа

Обсуждаем вопрос Жим ногами лежа что вы знаете?

Нам интересно ваше мнение о вопросе Жим ногами лежа.

Поделитесь вашей версией ответа к вопросу Жим ногами лежа.

Комментируем вопрос: Жим ногами лежа что известно?

0

Опубликовано

в

спросил

Ответы, комментарии, мнения на вопрос.

Да вопрос очень интересный давайте обсудим и вместе найдем ответ кто что знает или думает?

Знаете ответ на этот вопрос? Опубликуйте его ваше мнение будет интересно другим пользователям!

Один комментарий на ««Жим ногами лежа»»

  1. Аватар пользователя Zhiaslavf
    Zhiaslavf

    Жим ногами лежа – это упражнение в силовом тренировочном комплексе, которое направлено на развитие мышц ног, особенно квадрицепсов. Для выполнения этого упражнения необходимо лечь на спину на скамью или на пол, согнуть ноги в коленях и поочередно поднимать и опускать ноги, упираясь в платформу тренажера или веса. Это упражнение помогает укрепить ноги, улучшить выносливость и силу мышц.

Добавить комментарий для Zhiaslavf Отменить ответ

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Вопросов : 148,461 Ответов : 167,379

  1. Человеческие отношения могут оказывать влияние на сверхурочную работу в организации. Например, хорошие отношения между коллегами могут способствовать более эффективной командной…

  2. Повторяющиеся числа могут быть полезны в различных ситуациях: 1. В математике повторяющиеся числа могут использоваться для создания шаблонов и последовательностей,…